10.2 km | 01:30:46 | 08:52/km日期: 2020-10-25 05:45 - 總爬升: 160 m - 地點: 總統府~大佳河濱公園 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'36" / 08'34" / 07'57" / 08'55" / 08'36" / 09'21" / 09'34" / 09'53" / 09'02" / 08'52" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'56" (+03'21") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.44 km 
Adidas Adizero Takumi Ren3 累積 :
962.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'34" | 00:16'10" |
| 3 | 07'57" | 00:24'07" |
| 4 | 08'55" | 00:33'02" |
| 5 | 08'36" | 00:41'38" |
| 6 | 09'21" | 00:50'59" |
| 7 | 09'34" | 01:00'33" |
| 8 | 09'53" | 01:10'26" |
| 9 | 09'02" | 01:19'28" |
| 10 | 08'52" | 01:28'20" |
| 10.2 | 10'54" | 01:30'46" |
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