6.6 km | 01:02:45 | 09:31/km日期: 2020-10-24 05:37 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 07'37" / 08'59" / 09'49" / 12'50" / 11'38" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+06'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+05'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+02'59") | 594 / 6594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
292.36 km 
MIZUNO wave rider 23（藕紫） 累積 :
1090.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'37" | 00:13'58" |
| 3 | 08'59" | 00:22'57" |
| 4 | 09'49" | 00:32'46" |
| 5 | 12'50" | 00:45'36" |
| 6 | 11'38" | 00:57'14" |
| 6.6 | 09'19" | 01:02'47" |
展開計圈分析
留言 
