6.3 km | 00:37:02 | 05:53/km日期: 2020-10-25 05:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'04" / 06'02" / 05'39" / 05'57" / 05'57" / 05'59" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 282 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 05'39" | 00:17'45" |
| 4 | 05'57" | 00:23'42" |
| 5 | 05'57" | 00:29'39" |
| 6 | 05'59" | 00:35'38" |
| 6.3 | 05'04" | 00:37'04" |
留言 
展開計圈分析
