少年芋 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

少年芋台東
ID 1970

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4.8 km | 00:27:22 | 05:40/km

日期: 2014-11-18 17:04 - 地點: 南投集集 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'08" / 05'05" / 04'56" / 05'58" / 06'22" /

11月累積里程 : 27.76 km

saucony 10197-3 累積 : 782.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

畯（準仔）, 賓哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'05"	00:11'13"
3	04'56"	00:16'09"
4	05'58"	00:22'07"
4.8	06'22"	00:27'22"

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