軟軟的（益） 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

軟軟的（益）台北市
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軟軟的（益）

6.0 km | 00:31:48 | 05:16/km

日期: 2019-11-13 20:05 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'14" / 05'16" / 05'07" / 05'24" / 05'17" / 05'31" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 89.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

幸福豆漿, jeffkung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'16"	00:10'30"
3	05'07"	00:15'37"
4	05'24"	00:21'01"
5	05'17"	00:26'18"
6	05'31"	00:31'49"
6.0	02'09"	00:31'51"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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