7.2 km | 00:52:38 | 07:18/km日期: 2020-10-25 19:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'24" / 06'43" / 07'13" / 07'16" / 07'28" / 07'19" / 07'20" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
16.28 km 
Nike 粉紅小飛馬36 累積 :
314.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'43" | 00:15'07" |
| 3 | 07'13" | 00:22'20" |
| 4 | 07'16" | 00:29'36" |
| 5 | 07'28" | 00:37'04" |
| 6 | 07'19" | 00:44'23" |
| 7 | 07'20" | 00:51'43" |
| 7.2 | 04'27" | 00:52'39" |
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