陳文琦 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳文琦桃園
ID 449266

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30.1 km | 02:29:03 | 12.1 km/h

日期: 2020-10-27 11:49 - 總爬升: 837 m - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'56"

(03'56")

15.19 (-14.08)

993 / 993

2

02'03"

(05'59")

29.27

996 / 1989

3

05'38"

(11'37")

10.78 (-18.49)

1011 / 3001

4

03'40"

(15'17")

16.51 (-12.75)

1008 / 4009

5

03'27"

(18'44")

17.22 (-12.04)

988 / 4997

展開計圈分析

10月累積里程 : 203.91 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.1	-3.0 %
2	28.8	-3.1 %
3	10.8	-1.0 %
4	16.4	-2.3 %
5	17.2	-0.8 %
6	23.8	-1.8 %
7	17.7	-1.5 %
8	9.9	1.6 %
9	21.2	1.8 %
10	18.0	1.7 %
11	12.2	2.2 %
12	18.8	3.9 %
13	20.9	3.2 %
14	22.1	2.3 %
15	14.9	2.9 %
16	14.8	3.5 %
17	10.1	1.7 %
18	20.8	-2.3 %
19	9.8	7.6 %
20	8.2	7.5 %
21	8.6	6.5 %
22	9.2	6.6 %
23	6.4	8.0 %
24	11.1	6.1 %
25	7.0	7.3 %
26	8.5	7.4 %
27	8.8	5.8 %
28	7.1	5.1 %
29	16.2	2.1 %
30	14.9	3.4 %
30.2	15.2	1.0 %

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