11.7 km | 01:07:54 | 05:48/km日期: 2020-10-26 17:01 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11270 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 05'46" / 05'46" / 06'02" / 05'45" / 05'44" / 05'35" / 05'38" / 05'33" / 05'37" / 05'42" / 05'50" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1002 / 1002 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2003 | 167 / 102 |
| 3 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 3005 | 165 / 100 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4005 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 5006 | 165 / 103 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6006 | 165 / 107 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7006 | 165 / 106 |
| 8 | | 05'38" (+00'03") | 1001 / 8007 | 166 / 106 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 1001 / 9009 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'44" (+00'09") | 1001 / 10010 | 167 / 104 |
| 11 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 11011 | 166 / 102 |
| 12 | | 06'14" (+00'39") | 666 / 11678 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
585.80 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 06'02" | 00:17'34" |
| 4 | 05'45" | 00:23'19" |
| 5 | 05'44" | 00:29'03" |
| 6 | 05'35" | 00:34'38" |
| 7 | 05'38" | 00:40'16" |
| 8 | 05'33" | 00:45'49" |
| 9 | 05'37" | 00:51'26" |
| 10 | 05'42" | 00:57'08" |
| 11 | 05'50" | 01:02'58" |
| 11.7 | 07'15" | 01:07'54" |
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