Bard Lee 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Bard Lee 桃園
ID 327808

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5.5 km | 00:35:42 | 06:28/km

日期: 2020-10-28 08:33 - 地點: 長庚社區至皇翔歡喜城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'33" / 06'34" / 06'19" / 06'32" / 06'09" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'30" (+00'21")

992 / 992

2

06'34"

(13'01")

06'33" (+00'24")

1000 / 1992

3

06'19"

(19'20")

06'16" (+00'07")

1005 / 2998

4

06'38"

(25'58")

06'33" (+00'24")

1011 / 4009

5

06'09"

(32'07")

06'09"

999 / 5009

6

03'13"

(35'20")

06'25" (+00'16")

500 / 5510

10月累積里程 : 66.92 km

adidas BB3420 累積 : 174.2 km

Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 4 years ago

走吧, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'34"	00:13'07"
3	06'19"	00:19'26"
4	06'32"	00:25'58"
5	06'09"	00:32'07"
5.5	06'18"	00:35'20"

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