3.0 km | 00:44:23 | 14:38/km日期: 2020-10-27 20:37 - 平均心率: 86 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 14'12" / 14'56" / 14'47" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'44" (+00'32") | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.21 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35黑 累積 :
1266.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 14'56" | 00:29'08" |
| 3 | 14'47" | 00:43'55" |
| 3.0 | 14'50" | 00:44'24" |
留言 
