10.0 km | 01:04:21 | 06:25/km日期: 2020-10-27 18:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'05" / 06'02" / 05'42" / 05'35" / 05'53" / 06'17" / 07'11" / 08'22" / 06'10" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+02'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.08 km 
母子鱷魚🐊 Y拖 3代「ㄚ紫」 累積 :
288.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'02" | 00:13'07" |
| 3 | 05'42" | 00:18'49" |
| 4 | 05'35" | 00:24'24" |
| 5 | 05'53" | 00:30'17" |
| 6 | 06'17" | 00:36'34" |
| 7 | 07'11" | 00:43'45" |
| 8 | 08'22" | 00:52'07" |
| 9 | 06'10" | 00:58'17" |
| 10 | 06'02" | 01:04'19" |
| 10.0 | 04'09" | 01:04'22" |
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