7.7 km | 00:47:43 | 06:14/km日期: 2020-10-13 19:04 - 平均心率: 101 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 8822 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'07" / 06'13" / 05'54" / 06'04" / 06'20" / 06'18" / 06'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'13") | 1003 / 1003 | 180 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1004 / 2007 | 184 / 87 |
| 3 | | 05'53" | 1001 / 3009 | 185 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 4010 | 184 / 89 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1001 / 5011 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1010 / 6022 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'36" (+00'43") | 1009 / 7031 | 184 / 81 |
| 8 | | 06'10" (+00'17") | 653 / 7685 | 187 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.34 km 
母子鱷魚Y拖 藍綠 累積 :
73.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'13" | 00:12'20" |
| 3 | 05'54" | 00:18'14" |
| 4 | 06'04" | 00:24'18" |
| 5 | 06'20" | 00:30'38" |
| 6 | 06'18" | 00:36'56" |
| 7 | 06'40" | 00:43'36" |
| 7.7 | 06'17" | 00:47'43" |
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