7.8 km | 00:51:31 | 06:36/km日期: 2020-10-28 20:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'04" / 06'23" / 06'32" / 06'00" / 05'42" / 06'30" / 08'03" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'57") | 796 / 7796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'23" | 00:13'27" |
| 3 | 06'32" | 00:19'59" |
| 4 | 06'00" | 00:25'59" |
| 5 | 05'42" | 00:31'41" |
| 6 | 06'30" | 00:38'11" |
| 7 | 08'03" | 00:46'14" |
| 7.8 | 06'39" | 00:51'32" |
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