10.2 km | 01:07:55 | 06:38/km日期: 2020-10-29 18:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 05'35" / 06'25" / 05'49" / 06'19" / 06'44" / 08'13" / 07'22" / 06'56" / 06'37" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'11") | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'35" | 00:12'14" |
| 3 | 06'25" | 00:18'39" |
| 4 | 05'49" | 00:24'28" |
| 5 | 06'19" | 00:30'47" |
| 6 | 06'44" | 00:37'31" |
| 7 | 08'13" | 00:45'44" |
| 8 | 07'22" | 00:53'06" |
| 9 | 06'56" | 01:00'02" |
| 10 | 06'37" | 01:06'39" |
| 10.2 | 05'45" | 01:07'55" |
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