Lin Joshua 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Joshua 台南
ID 467163

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5.0 km | 00:29:56 | 05:56/km

日期: 2020-10-28 18:34 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'54" / 05'49" / 05'55" / 136'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

06'08" (+00'28")

929 / 929

2

05'52"

(11'35")

05'52" (+00'12")

999 / 1929

3

05'56"

(17'31")

05'51" (+00'11")

1013 / 2942

4

05'50"

(23'21")

05'51" (+00'11")

994 / 3936

5

05'42"

(29'03")

05'40"

1005 / 4942

6

00'12"

(29'15")

06'30" (+00'50")

30 / 4973

10月累積里程 : 85.57 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

余興發, 林志豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'54"	00:12'04"
3	05'49"	00:17'53"
4	05'55"	00:23'48"
5.0	05'35"	00:29'15"

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