陳成泉 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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14.2 km | 01:51:33 | 07:51/km

日期: 2014-11-25 04:53 - 地點: 阿公店水庫兩圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 08'16" / 07'38" / 07'41" / 07'23" / 08'10" / 07'58" / 07'56" / 07'58" / 08'01" / 07'54" / 07'31" / 07'43" / 07'44" / 07'37" / 11'01" /

11月累積里程 : 317.77 km

HEROES 反光慢跑鞋累積 : 394.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

River River, 陳淑欣和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'38"	00:15'54"
3	07'41"	00:23'35"
4	07'23"	00:30'58"
5	08'10"	00:39'08"
6	07'58"	00:47'06"
7	07'56"	00:55'02"
8	07'58"	01:03'00"
9	08'01"	01:11'01"
10	07'54"	01:18'55"
11	07'31"	01:26'26"
12	07'43"	01:34'09"
13	07'44"	01:41'53"
14	07'37"	01:49'30"
14.2	11'01"	01:51'33"

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