12.2 km | 01:13:08 | 05:59/km日期: 2020-10-30 17:13 - 地點: 馬公 - 天氣: 風大 - 平均心率: 168 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'06" / 05'49" / 05'50" / 05'43" / 05'44" / 05'42" / 05'56" / 05'44" / 06'50" / 06'04" / 06'33" / 05'54" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.44 km 
母子鱷魚 3代小白Y拖3+1號 累積 :
535.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 05'50" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 5 | 05'44" | 00:29'12" |
| 6 | 05'42" | 00:34'54" |
| 7 | 05'56" | 00:40'50" |
| 8 | 05'44" | 00:46'34" |
| 9 | 06'50" | 00:53'24" |
| 10 | 06'04" | 00:59'28" |
| 11 | 06'33" | 01:06'01" |
| 12 | 05'54" | 01:11'55" |
| 12.2 | 05'51" | 01:13'08" |
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