7.4 km | 00:41:10 | 05:33/km日期: 2020-10-31 06:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'57" / 05'24" / 05'35" / 05'22" / 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'30" | 2418 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 05'35" | 00:16'56" |
| 4 | 05'22" | 00:22'18" |
| 5 | 05'31" | 00:27'49" |
| 6 | 05'32" | 00:33'21" |
| 7 | 05'30" | 00:38'51" |
| 7.4 | 05'32" | 00:41'10" |
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