Supra Yang 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Supra Yang 台北市
ID 6691

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8.0 km | 00:42:08 | 05:14/km

日期: 2014-11-25 16:23 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'26" / 05'20" / 05'26" / 05'20" / 05'07" / 05'00" / 05'07" / 05'12" / 04'37" /

雖然趕著要接小孩，還是要動一動~

11月累積里程 : 194.68 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1254.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿杰, jeter 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'20"	00:10'46"
3	05'26"	00:16'12"
4	05'20"	00:21'32"
5	05'07"	00:26'39"
6	05'00"	00:31'39"
7	05'07"	00:36'46"
8	05'12"	00:41'58"
8.0	04'37"	00:42'08"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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