5.2 km | 00:44:40 | 08:40/km日期: 2020-10-31 19:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'12" / 08'04" / 08'44" / 08'06" / 10'31" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+03'58") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'04" | 00:15'16" |
| 3 | 08'44" | 00:24'00" |
| 4 | 08'06" | 00:32'06" |
| 5 | 10'31" | 00:42'37" |
| 5.2 | 11'27" | 00:44'23" |
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