再度覺得不舒服，腰痠背痛。
早上上班前小跑一陣，都可以聽到心臟猛烈跳動的聲音，欠熱身～
希望我的腳踝舊傷可以安份點。

昨天才得知團裡元老可能不會去跑如來，有點遺憾，但運動是人生附加價值，ㄧ切還是以家人為重⋯