5.0 km | 00:29:45 | 05:56/km日期: 2020-11-04 18:42 - 平均心率: 179 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 00'43" / 05'49" / 05'56" / 06'10" / 05'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'43" | 00:00'43" |
| 2 | 05'49" | 00:06'32" |
| 3 | 05'56" | 00:12'28" |
| 4 | 06'10" | 00:18'38" |
| 5 | 05'53" | 00:24'31" |
| 5.0 | 03'53" | 00:24'34" |
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