5.3 km | 00:30:52 | 05:50/km日期: 2020-11-02 18:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5428 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'21" / 05'49" / 05'49" / 05'39" / 05'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 1000 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1001 / 2001 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 3002 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 4003 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'28" | 1001 / 5004 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'09" | 275 / 5279 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'49" | 00:12'10" |
| 3 | 05'49" | 00:17'59" |
| 4 | 05'39" | 00:23'38" |
| 5 | 05'29" | 00:29'07" |
| 5.3 | 06'15" | 00:30'52" |
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