8.4 km | 00:41:11 | 04:54/km日期: 2020-11-04 18:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 04'37" / 04'46" / 05'12" / 04'50" / 04'37" / 05'05" / 05'15" / 04'38" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 800 / 800 |
| 2 | | 05'51" (+01'41") | 596 / 1396 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 800 / 2196 |
| 4 | | 05'48" (+01'38") | 601 / 2798 |
| 5 | | 04'10" | 800 / 3598 |
| 6 | | 05'54" (+01'44") | 592 / 4190 |
| 7 | | 04'13" (+00'03") | 800 / 4990 |
| 8 | | 05'45" (+01'35") | 607 / 5597 |
| 9 | | 04'12" (+00'02") | 800 / 6397 |
| 10 | | 05'52" (+01'42") | 595 / 6993 |
| 11 | | 04'15" (+00'05") | 800 / 7793 |
| 12 | | 05'53" (+01'43") | 594 / 8387 |
| 13 | | 10:20'00" (+15'50") | 0 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'46" | 00:09'23" |
| 3 | 05'12" | 00:14'35" |
| 4 | 04'50" | 00:19'25" |
| 5 | 04'37" | 00:24'02" |
| 6 | 05'05" | 00:29'07" |
| 7 | 05'15" | 00:34'22" |
| 8 | 04'38" | 00:39'00" |
| 8.4 | 05'40" | 00:41'12" |
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