13.0 km | 01:12:02 | 05:32/km日期: 2020-11-02 19:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 12334 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'34" / 05'41" / 05'34" / 05'29" / 05'38" / 05'26" / 05'30" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'30" / 05'25" / 05'15" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'21") | 1001 / 1001 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'38" (+00'25") | 1007 / 2009 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1007 / 3016 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 4016 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'36" (+00'23") | 1003 / 5020 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1004 / 6024 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1004 / 7028 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'37" (+00'24") | 1004 / 8032 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 9032 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'38" (+00'25") | 1002 / 10035 | 171 / 103 |
| 11 | | 05'28" (+00'15") | 1003 / 11038 | 172 / 105 |
| 12 | | 05'24" (+00'11") | 1001 / 12039 | 173 / 106 |
| 13 | | 05'13" | 1004 / 13044 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'41" | 00:11'15" |
| 3 | 05'34" | 00:16'49" |
| 4 | 05'29" | 00:22'18" |
| 5 | 05'38" | 00:27'56" |
| 6 | 05'26" | 00:33'22" |
| 7 | 05'30" | 00:38'52" |
| 8 | 05'39" | 00:44'31" |
| 9 | 05'36" | 00:50'07" |
| 10 | 05'36" | 00:55'43" |
| 11 | 05'30" | 01:01'13" |
| 12 | 05'25" | 01:06'38" |
| 13 | 05'15" | 01:11'53" |
| 13.0 | 11'43" | 01:12'02" |
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