6.6 km | 00:40:00 | 06:02/km日期: 2020-11-03 20:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'49" / 06'30" / 05'38" / 05'35" / 05'41" / 05'32" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'33") | 717 / 717 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1717 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2717 |
| 4 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3717 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 560 / 4278 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5278 |
| 7 | | 05'24" | 797 / 6075 |
| 8 | | 09'06" (+03'42") | 549 / 6624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.75 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1075.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'30" | 00:13'19" |
| 3 | 05'38" | 00:18'57" |
| 4 | 05'35" | 00:24'32" |
| 5 | 05'41" | 00:30'13" |
| 6 | 05'32" | 00:35'45" |
| 6.6 | 08'29" | 00:41'03" |
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