4.0 km | 00:32:47 | 08:07/km日期: 2020-11-04 19:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'14" / 08'01" / 07'30" / 07'43" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'05") | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'01" | 00:17'15" |
| 3 | 07'30" | 00:24'45" |
| 4 | 07'43" | 00:32'28" |
| 4.0 | 08'54" | 00:32'49" |
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