3.2 km | 00:22:15 | 07:00/km日期: 2020-11-05 07:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'23" / 06'57" / 06'43" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 177 / 3177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
27.15 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
232.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'57" | 00:14'20" |
| 3 | 06'43" | 00:21'03" |
| 3.2 | 06'51" | 00:22'16" |
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