10.2 km | 00:56:49 | 05:32/km日期: 2020-11-05 17:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 05'49" / 08'43" / 13'30" / 05'45" / 05'16" / 05'26" / 05'27" / 05'45" / 05'22" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'15") | 238 / 10238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
519.65 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'49" | 00:12'37" |
| 3 | 08'43" | 00:21'20" |
| 4 | 13'30" | 00:34'50" |
| 5 | 05'45" | 00:40'35" |
| 6 | 05'16" | 00:45'51" |
| 7 | 05'26" | 00:51'17" |
| 8 | 05'27" | 00:56'44" |
| 9 | 05'45" | 01:02'29" |
| 10 | 05'22" | 01:07'51" |
| 10.2 | 05'31" | 01:09'10" |
留言 
展開計圈分析
