5.0 km | 00:34:06 | 06:49/km日期: 2020-11-01 22:16 - 地點: 豬窩附近 - 天氣: 風大 - 平均心率: 152 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'02" / 06'57" / 06'11" / 06'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.67 km 
brooks 11代 累積 :
1062.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'57" | 00:14'59" |
| 3 | 06'11" | 00:21'10" |
| 4 | 06'09" | 00:27'19" |
| 5.0 | 06'47" | 00:34'07" |
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