6.2 km | 00:50:23 | 08:08/km日期: 2020-11-05 17:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 10'16" / 08'17" / 08'10" / 08'14" / 07'46" / 08'03" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" | 190 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.43 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6671.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 08'17" | 00:18'33" |
| 3 | 08'10" | 00:26'43" |
| 4 | 08'14" | 00:34'57" |
| 5 | 07'46" | 00:42'43" |
| 6 | 08'03" | 00:50'46" |
| 6.2 | 07'32" | 00:52'12" |
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