10.4 km | 01:03:23 | 06:07/km日期: 2020-11-07 05:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'27" / 05'57" / 06'01" / 07'00" / 06'09" / 06'08" / 06'00" / 09'45" / 06'03" / 06'05" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'17") | 361 / 10361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
450.88 km 
ZEPRO夾腳拖 ZPO2D010325 累積 :
94.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 06'01" | 00:18'25" |
| 4 | 07'00" | 00:25'25" |
| 5 | 06'09" | 00:31'34" |
| 6 | 06'08" | 00:37'42" |
| 7 | 06'00" | 00:43'42" |
| 8 | 09'45" | 00:53'27" |
| 9 | 06'03" | 00:59'30" |
| 10 | 06'05" | 01:05'35" |
| 10.4 | 06'16" | 01:07'51" |
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