7.3 km | 00:38:50 | 05:21/km日期: 2020-11-06 16:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'24" / 05'21" / 05'28" / 05'18" / 05'05" / 05'01" / 04'48" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'47") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'21" | 00:11'45" |
| 3 | 05'28" | 00:17'13" |
| 4 | 05'18" | 00:22'31" |
| 5 | 05'05" | 00:27'36" |
| 6 | 05'01" | 00:32'37" |
| 7 | 04'48" | 00:37'25" |
| 7.3 | 05'35" | 00:38'51" |
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