鄭閎原 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭閎原台北市
ID 3553

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5.2 km | 00:30:16 | 05:46/km

日期: 2020-11-06 19:31 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'05" / 05'07" / 05'42" / 05'49" / 06'04" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'58")

1000 / 1000

2

05'07"

(11'12")

05'07"

1000 / 2000

3

05'42"

(16'54")

05'42" (+00'35")

1000 / 3000

4

05'48"

(22'43")

05'48" (+00'41")

1000 / 4000

5

06'04"

(28'47")

06'04" (+00'57")

1000 / 5000

6

01'29"

(30'16")

05'59" (+00'52")

247 / 5247

11月累積里程 : 73.86 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Christine Chiang, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'07"	00:11'12"
3	05'42"	00:16'54"
4	05'49"	00:22'43"
5	06'04"	00:28'47"
5.2	05'59"	00:30'16"

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