劉冠希 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉冠希基隆
ID 522845

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恭喜完成了初馬

全馬 | 00:33:46 | 00:48/km | 第1馬

EKIDEN 亞瑟士全馬團隊挑戰賽

官方成績
日期	2020-11-11
成績	00:33:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	00:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'22")

00:24'22"

00:00'00"

Finish

(00:33:46)

日期: 2020-11-11 04:52 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

基本訓練

賽後評分: NA
給 5 星

11月累積里程 : 7.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳信儒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'52"	00:09'53"
3	04'50"	00:14'43"
4	04'48"	00:19'31"
5	04'51"	00:24'22"
6	04'32"	00:28'54"
7	04'51"	00:33'45"
7.0	04'03"	00:33'48"

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朋友動態

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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