2.7 km | 00:13:35 | 04:58/km日期: 2020-11-10 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 04'15" / 04'16" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'22") | 296 / 296 |
| 2 | | 06'40" (+03'26") | 101 / 397 |
| 3 | | 03'35" (+00'21") | 305 / 702 |
| 4 | | 06'45" (+03'31") | 101 / 803 |
| 5 | | 03'36" (+00'22") | 298 / 1102 |
| 6 | | 05'37" (+02'23") | 112 / 1214 |
| 7 | | 03'14" | 304 / 1518 |
| 8 | | 06'25" (+03'11") | 106 / 1624 |
| 9 | | 03'31" (+00'17") | 300 / 1925 |
| 10 | | 06'12" (+02'58") | 114 / 2039 |
| 11 | | 03'35" (+00'21") | 302 / 2342 |
| 12 | | 09'53" (+06'39") | 387 / 2729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'16" | 00:08'31" |
| 2.7 | 06'56" | 00:13'35" |
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