7.8 km | 00:50:53 | 06:29/km日期: 2020-11-12 19:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'22" / 06'30" / 06'31" / 08'23" / 06'30" / 05'52" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 837 / 7837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 285.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'22" | 00:12'57" |
| 3 | 06'30" | 00:19'27" |
| 4 | 06'31" | 00:25'58" |
| 5 | 08'23" | 00:34'21" |
| 6 | 06'30" | 00:40'51" |
| 7 | 05'52" | 00:46'43" |
| 7.8 | 05'17" | 00:51'09" |
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