張銀聯 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

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6.1 km | 00:38:27 | 06:17/km

日期: 2014-11-22 21:33 - 地點: 花蓮兆豐農場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'55" / 06'10" / 06'06" / 06'43" / 06'10" / 06'06" / 12'06" /

夜間自主訓練--花蓮兆豐農場

11月累積里程 : 254.60 km

FILA 累積 : 659.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吉榮, 翁信義和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'10"	00:12'05"
3	06'06"	00:18'11"
4	06'43"	00:24'54"
5	06'10"	00:31'04"
6	06'06"	00:37'10"
6.2	06'46"	00:38'27"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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