6.4 km | 00:40:49 | 06:20/km日期: 2020-11-13 20:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'46" / 06'31" / 06'39" / 05'45" / 05'56" / 06'18" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'02") | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 285.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'31" | 00:13'17" |
| 3 | 06'39" | 00:19'56" |
| 4 | 05'45" | 00:25'41" |
| 5 | 05'56" | 00:31'37" |
| 6 | 06'18" | 00:37'55" |
| 6.4 | 06'45" | 00:40'50" |
展開計圈分析
留言 
