6.5 km | 00:40:41 | 06:17/km日期: 2014-11-29 06:03 - 地點: 南田村 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'35" / 06'03" / 05'55" / 06'11" / 05'58" / 06'39" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 1013 / 2012 |
| 3 | | 05'55" | 1010 / 3022 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1010 / 4032 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1013 / 5046 |
| 6 | | 06'39" (+00'44") | 1013 / 6060 |
| 7 | | 06'14" (+00'19") | 472 / 6533 |
11月累積里程 : 56.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'03" | 00:12'38" |
| 3 | 05'55" | 00:18'33" |
| 4 | 06'11" | 00:24'44" |
| 5 | 05'58" | 00:30'42" |
| 6 | 06'39" | 00:37'21" |
| 6.5 | 07'04" | 00:40'41" |
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