10.0 km | 01:04:54 | 06:28/km日期: 2020-11-14 20:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'50" / 06'16" / 05'56" / 08'03" / 07'29" / 07'14" / 06'25" / 05'50" / 05'08" / 04'59" / 36'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.85 km 
HOKA Clifton 5 累積 :
299.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'16" | 00:13'06" |
| 3 | 05'56" | 00:19'02" |
| 4 | 08'03" | 00:27'05" |
| 5 | 07'29" | 00:34'34" |
| 6 | 07'14" | 00:41'48" |
| 7 | 06'25" | 00:48'13" |
| 8 | 05'50" | 00:54'03" |
| 9 | 05'08" | 00:59'11" |
| 10 | 04'59" | 01:04'10" |
| 10.0 | 38'23" | 01:04'54" |
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