Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
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Chinglin Cheng（鄭清林）

13.0 km | 01:07:39 | 05:11/km

日期: 2013-03-24 19:56 - 地點: 台東縣立體育場(夜跑) - 天氣: 陰天有風涼爽 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'50" / 05'04" / 05'10" / 05'09" / 04'59" / 05'16" / 05'18" / 05'12" / 05'18" / 05'17" / 05'29" / 05'24" / 05'05" / 04'10" /

3月累積里程 : 353.75 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1448.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿奇拉（Akira）, 鵬維和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'04"	00:09'54"
3	05'10"	00:15'04"
4	05'09"	00:20'13"
5	04'59"	00:25'12"
6	05'16"	00:30'28"
7	05'18"	00:35'46"
8	05'12"	00:40'58"
9	05'18"	00:46'16"
10	05'17"	00:51'33"
11	05'29"	00:57'02"
12	05'24"	01:02'26"
13	05'05"	01:07'31"
13.0	04'05"	01:07'39"

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