3.6 km | 00:20:43 | 05:41/km日期: 2020-11-16 06:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3686 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 05'37" / 05'42" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1005 / 1005 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'36" | 1001 / 2007 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1005 / 3012 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'34" | 640 / 3653 | 179 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 05'42" | 00:17'08" |
| 3.6 | 05'35" | 00:20'43" |
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