石崇崇 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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7.3 km | 00:31:06 | 04:16/km

日期: 2014-12-03 19:18 - 地點: 新月橋-城林橋 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 04'12" / 04'08" / 04'16" / 04'08" / 04'24" / 04'12" / 04'24" / 04'21" /

12月累積里程 : 178.76 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 1270.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Oliver, 舞月光和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'08"	00:08'20"
3	04'16"	00:12'36"
4	04'08"	00:16'44"
5	04'24"	00:21'08"
6	04'12"	00:25'20"
7	04'24"	00:29'44"
7.3	04'21"	00:30'56"

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