6.3 km | 00:52:29 | 08:18/km日期: 2020-11-18 22:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 9252 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'56" / 07'11" / 07'35" / 07'35" / 10'07" / 07'53" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'46") | 1000 / 1000 | 174 / 71 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 | 183 / 75 |
| 3 | | 07'37" (+00'21") | 1001 / 3002 | 183 / 71 |
| 4 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 4003 | 182 / 71 |
| 5 | | 10'07" (+02'51") | 1000 / 5003 | 167 / 58 |
| 6 | | 07'59" (+00'43") | 1000 / 6003 | 179 / 69 |
| 7 | | 12'03" (+04'47") | 311 / 6314 | 155 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'11" | 00:15'07" |
| 3 | 07'35" | 00:22'42" |
| 4 | 07'35" | 00:30'17" |
| 5 | 10'07" | 00:40'24" |
| 6 | 07'53" | 00:48'17" |
| 6.3 | 13'19" | 00:52'29" |
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