4.2 km | 00:25:45 | 06:06/km日期: 2020-11-19 20:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'54" / 06'01" / 06'14" / 06'21" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'16" (+00'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'01" | 00:11'55" |
| 3 | 06'14" | 00:18'09" |
| 4 | 06'21" | 00:24'30" |
| 4.2 | 05'51" | 00:25'47" |
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