3.3 km | 00:36:17 | 11:09/km日期: 2020-11-08 10:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 4426 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'56" / 10'43" / 12'40" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 | 128 / 77 |
| 2 | | 10'38" (+00'33") | 1003 / 2004 | 128 / 73 |
| 3 | | 12'56" (+02'51") | 1001 / 3005 | 109 / 70 |
| 4 | | 10'20" (+00'15") | 245 / 3250 | 134 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 10'43" | 00:20'39" |
| 3 | 12'40" | 00:33'19" |
| 3.3 | 11'50" | 00:36'17" |
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