Jamie 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie
ID 372762

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13.7 km | 01:32:18 | 06:44/km

日期: 2020-11-20 18:45 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'11" / 06'07" / 06'18" / 06'38" / 06'39" / 06'15" / 06'29" / 07'00" / 07'01" / 07'17" / 07'05" / 07'10" / 06'44" / 07'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.27 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'07"	00:12'18"
3	06'18"	00:18'36"
4	06'38"	00:25'14"
5	06'39"	00:31'53"
6	06'15"	00:38'08"
7	06'29"	00:44'37"
8	07'00"	00:51'37"
9	07'01"	00:58'38"
10	07'17"	01:05'55"
11	07'05"	01:13'00"
12	07'10"	01:20'10"
13	06'44"	01:26'54"
13.7	07'51"	01:32'16"

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朋友動態

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