6.0 km | 00:33:39 | 05:36/km日期: 2020-11-20 19:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 05'42" / 05'33" / 05'28" / 05'31" / 05'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'38" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 05'33" | 00:17'13" |
| 4 | 05'28" | 00:22'41" |
| 5 | 05'31" | 00:28'12" |
| 6 | 05'26" | 00:33'38" |
| 6.0 | 03'42" | 00:33'39" |
Ancel Chen 說推
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