11.0 km | 01:38:35 | 08:57/km日期: 2020-11-18 18:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'40" / 09'02" / 07'45" / 07'39" / 08'07" / 15'16" / 08'47" / 08'36" / 08'39" / 08'35" / 08'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'15" (+07'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+00'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'55" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.61 km 
PUMA bleu 累積 :
433.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'02" | 00:16'42" |
| 3 | 07'45" | 00:24'27" |
| 4 | 07'39" | 00:32'06" |
| 5 | 08'07" | 00:40'13" |
| 6 | 15'16" | 00:55'29" |
| 7 | 08'47" | 01:04'16" |
| 8 | 08'36" | 01:12'52" |
| 9 | 08'39" | 01:21'31" |
| 10 | 08'35" | 01:30'06" |
| 11 | 08'23" | 01:38'29" |
| 11.0 | 06'30" | 01:38'34" |
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